Resiliência é capacidade de se recuperar de momentos difíceis, um dos traços de caráter mais cativantes que podemos ter, mesmo que algumas pessoas se deixem afetar menos do que outras, acho que todo mundo é capaz de ser flexível, se estiver, suficientemente, motivado a progredir na vida, ao inves de desistirem quando as coisas não estiverem dando certo. A maior parte das coisas que queremos na vida está em nossas mãos. Há algumas situações das quais a capacidade de superar a si é tão atraente em razão das seguintes circunstâncias:
– Saber enfrentar a situação: lidar com fatos da forma mais saudável possível faz de você alguém fascinante. Ao invés de recorrer à substâncias, comer, beber demais para se esquecer do que está sentindo, você opta por se exercitar; para não ficar remoendo o mesmo assunto, prefere aceitar, pensar em uma maneira de superar; não se culpa, prefere resolver o problema; não perde tempo olhando para o teto sem saber o que fazer, se esforça, faz algo produtivo.
– Ser otimista: acha que controla o próprio destino, que está sendo impulsionado ao sucesso, encara acontecimentos negativos como valiosas lições de vida ao invés de olhar ao que ficou para trás, foca no que está em andamento,confiante, e sua energia positiva atrai pessoas. Atitude positiva é incrivelmente atraente, característica que mostra a capacidade de ser resiliente.
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– Se reencontra consigo mesmo: ao invés de aceitar a derrota, tenta viver a vida de uma forma diferente. Se permite ficar triste por um tempo, mas usa essa tristeza como motivação para encontrar maneiras de alcançar seus objetivos. Como é capaz de se reencontrar, pode se recuperar da tristeza em pouco tempo, viver nova paixão, iniciar novas atividades, ficar mais bonito à medida que cuida do seu bem-estar, assim, consegue ter uma nova perspectiva de vida.
– Nao tem necessidade de ser mimado: não é frágil, nem é visto como flor delicada, amigos, sua família sabe que você permanece calmo diante da crise, ao invés de se desmoronar. Capacidade de lidar com adversidade faz com que se pareça mais atraente do que seria se fosse tratado como bebê.
– Nao vive o passado: carrega a bagagem, mas as coisas negativas não são percebidas facilmente, porque acontecimentos ruins que ocorreram ficaram no passado, enquanto se mantém focado no presente, no futuro brilhante. Há maneiras em que pessoas resilientes se concentram no lado positivo, por exemplo, ao deixar seu atual emprego, ela se mantém focada em superar a situação, tendo certeza de que o próximo emprego será melhor. Se brigar com amigo, acredita que isso não é tão ruim assim, porque poderá passar mais tempo com a irmã, filhos,novos amigos.
– Fica mais forte a cada dia: a vida não consegue te golpear a ponto de derrubar, isso é bela uma qualidade. Toda vez que se sentir forçado a superar algum obstáculo, aprende uma lição, por isso é menos provável que cometa o mesmo erro novamente. Ao invés de ser mimado, é quem dá aos seus amigos melhores conselhos sobre como ser mais forte.
– Capacidade de se adaptar às mudanças faz progredir: as vezes resiliência exige adaptação à mudança,que pode ser grande oportunidade ao crescimento pessoal, enquanto se adapta às mudanças, avança na vida. Ao estabelecer novo padrão, estabelece nova rotina, antes que perceba, já fez mudanças incríveis em seu estilo de vida que são muito mais saudáveis, benéficas, então não só é capaz de se recuperar de tempos difíceis como recomeçar.
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