Fonte CEPEA
Milho - Indicador Campinas (SP)R$ 69,59 / kg
Soja - Indicador PRR$ 121,81 / kg
Soja - Indicador Porto de Paranaguá (PR)R$ 127,84 / kg
Suíno Carcaça - Regional Grande São Paulo (SP)R$ 9,49 / kg
Suíno - Estadual SPR$ 6,32 / kg
Suíno - Estadual MGR$ 6,32 / kg
Suíno - Estadual PRR$ 5,69 / kg
Suíno - Estadual SCR$ 5,77 / kg
Suíno - Estadual RSR$ 5,87 / kg
Ovo Branco - Regional Grande São Paulo (SP)R$ 173,36 / cx
Ovo Branco - Regional BrancoR$ 170,25 / cx
Ovo Vermelho - Regional Grande São Paulo (SP)R$ 190,40 / cx
Ovo Vermelho - Regional VermelhoR$ 192,45 / cx
Ovo Branco - Regional Bastos (SP)R$ 163,91 / cx
Ovo Vermelho - Regional Bastos (SP)R$ 187,71 / cx
Frango - Indicador SPR$ 7,32 / kg
Frango - Indicador SPR$ 7,33 / kg
Trigo Atacado - Regional PRR$ 1.292,20 / t
Trigo Atacado - Regional RSR$ 1.167,76 / t
Ovo Vermelho - Regional VermelhoR$ 192,52 / cx
Ovo Branco - Regional Santa Maria do Jetibá (ES)R$ 168,91 / cx
Ovo Branco - Regional Recife (PE)R$ 162,43 / cx
Ovo Vermelho - Regional Recife (PE)R$ 182,06 / cx

Ingredientes

Modo de Preparo

Comece desossando o frango e reservando um pedaço da pele. Na sequência, refogue o osso com o alho, metade da cebola, metade do tomate, metade da cenoura, sal, louro e pimenta-do-reino. Deixe esse refogado ferver por 25 minutos. 

Acrescente o arroz na panela com a outra metade da cebola picada e as seguintes especiarias: garam massala, páprica picante, cúrcuma, coentro em grão (socado no pilão), tomilho e salsinha. Por último, adicione o caldo feito até ficar um dedo acima do arroz. Deixe cozinhar, em fogo baixo, por 15 minutos ou até secar a água. 

Abra a coxa com sobrecoxa em um bife grande. Grelhe na frigideira, primeiro com a pele pra baixo até ficar bem crocante (7 minutos) e, depois, mais três minutos do outro lado. Deixe um peso sobre o frango para que ele fique mais reto. 

Depois que o arroz estiver cozido, na panela wok faça os ovos mexidos com o tomate e a cebola. Acrescente o arroz e deixe fritar bem. Vá mexendo para não grudar no fundo e acrescente o shoyu e o açúcar. Corrija o sal e acrescente os pedaços da sobrecoxa cortada, reservando um bom pedaço para colocar sobre o arroz.

Para finalizar, frite os pedaços da pele reservada. Na montagem, disponha o arroz e, sobre ele, o frango com a pele para cima e as peles fritas ao lado. Finalize com meia cenoura baby e cebolas pequenas grelhadas.