Fonte CEPEA
Milho - Indicador Campinas (SP)R$ 65,35 / kg
Soja - Indicador PRR$ 123,54 / kg
Soja - Indicador Porto de Paranaguá (PR)R$ 130,55 / kg
Suíno Carcaça - Regional Grande São Paulo (SP)R$ 8,71 / kg
Suíno - Estadual SPR$ 5,46 / kg
Suíno - Estadual MGR$ 5,80 / kg
Suíno - Estadual PRR$ 4,97 / kg
Suíno - Estadual SCR$ 5,08 / kg
Suíno - Estadual RSR$ 5,26 / kg
Ovo Branco - Regional Grande São Paulo (SP)R$ 155,65 / cx
Ovo Branco - Regional BrancoR$ 164,30 / cx
Ovo Vermelho - Regional Grande São Paulo (SP)R$ 173,37 / cx
Ovo Vermelho - Regional VermelhoR$ 181,64 / cx
Ovo Branco - Regional Bastos (SP)R$ 146,77 / cx
Ovo Vermelho - Regional Bastos (SP)R$ 169,38 / cx
Frango - Indicador SPR$ 7,66 / kg
Frango - Indicador SPR$ 7,68 / kg
Trigo Atacado - Regional PRR$ 1.352,41 / t
Trigo Atacado - Regional RSR$ 1.295,10 / t
Ovo Vermelho - Regional VermelhoR$ 180,07 / cx
Ovo Branco - Regional Santa Maria do Jetibá (ES)R$ 154,88 / cx
Ovo Branco - Regional Recife (PE)R$ 154,65 / cx
Ovo Vermelho - Regional Recife (PE)R$ 172,66 / cx
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Lombo Chinês Assado com Chutney de Alho e Arroz Colorido

Deliciosa receita do livro Cores e Sabores de Brasília de Nelson Olivo

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Lombo Chinês Assado com Chutney de Alho e Arroz Colorido

Lombo Chinês Assado com Chutney de Alho e Arroz ColoridoIngredientes

Lombo Chinês
• 1,5 Kg de Lombo Suíno
• ¼ xícara de vinho branco
• ¼ xícara de molho de tomate
• ½ xícara de shoyu
• 4 colheres de sopa de gengibre ralado
• 1 limão (suco)
• 4 dentes de alho picados

Chutney de alho
• ½ xícara de shoyu
• ½ xícara de mango chutney
• 1 colher de sopa de óleo de gergelim
• 2 colheres de sopa de vinagre tinto
• 2 colheres de sopa de mel
• 3 dentes de alho picados

Arroz colorido
• 100g de peito de frango picado em pedaços pequeno
• 200g de camarões pequenos limpos
• 4 xícaras de arroz cozido
• 1 colher de sopa de chili em pó
• 4 colheres de sopa de óleo de soja
• 4 colheres de sopa de shoyu fervidas com 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
• 2 tomates sem sementes cortados em cubos
• Cebolinha verde picada a gosto

Modo de preparo

Lombo Chinês
1. Misture o shoyu, o vinho branco, o molho de tomate, o alho, o gengibre e suco de limão. 2. Adicione sobre o lombo suíno deixando marinar em geladeira entre 10 e 18 horas. 3. Preaqueça o forno a 180ºC, escorra bem o lombo suíno e coloque-o para assar com a gordura para cima em um tabuleiro untando com a marinada.

Chutney de alho
1. Numa panela ferva o alho, o shoyu e o vinagre. 2. Baixe o fogo e acrescente o mango chutney e o mel. 3. Desligar o fogo e acrescente o óleo de gergelim, mexa bem.

Arroz colorido
1. Com uma frigideira em fogo médio, adicione óleo e frite o chili em pó por 1 minuto. 2. Acrescente os tomates e aumente o fogo, refogue por 2 minutos. 3. Acrescente o frango e o camarão e deixe cozinhando por 3 minutos, mexendo bem. 4. Acrescente o arroz cozido, desligue o fogo e adicione a cebolinha e a mistura de shoyu com o açúcar mascavo.

Rendimento: 4 pessoas

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Cotação
Fonte CEPEA
  • Milho - Indicador
    Campinas (SP)
    R$ 65,35
    kg
  • Soja - Indicador
    PR
    R$ 123,54
    kg
  • Soja - Indicador
    Porto de Paranaguá (PR)
    R$ 130,55
    kg
  • Suíno Carcaça - Regional
    Grande São Paulo (SP)
    R$ 8,71
    kg
  • Suíno - Estadual
    SP
    R$ 5,46
    kg
  • Suíno - Estadual
    MG
    R$ 5,80
    kg
  • Suíno - Estadual
    PR
    R$ 4,97
    kg
  • Suíno - Estadual
    SC
    R$ 5,08
    kg
  • Suíno - Estadual
    RS
    R$ 5,26
    kg
  • Ovo Branco - Regional
    Grande São Paulo (SP)
    R$ 155,65
    cx
  • Ovo Branco - Regional
    Branco
    R$ 164,30
    cx
  • Ovo Vermelho - Regional
    Grande São Paulo (SP)
    R$ 173,37
    cx
  • Ovo Vermelho - Regional
    Vermelho
    R$ 181,64
    cx
  • Ovo Branco - Regional
    Bastos (SP)
    R$ 146,77
    cx
  • Ovo Vermelho - Regional
    Bastos (SP)
    R$ 169,38
    cx
  • Frango - Indicador
    SP
    R$ 7,66
    kg
  • Frango - Indicador
    SP
    R$ 7,68
    kg
  • Trigo Atacado - Regional
    PR
    R$ 1.352,41
    t
  • Trigo Atacado - Regional
    RS
    R$ 1.295,10
    t
  • Ovo Vermelho - Regional
    Vermelho
    R$ 180,07
    cx
  • Ovo Branco - Regional
    Santa Maria do Jetibá (ES)
    R$ 154,88
    cx
  • Ovo Branco - Regional
    Recife (PE)
    R$ 154,65
    cx
  • Ovo Vermelho - Regional
    Recife (PE)
    R$ 172,66
    cx

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