Fonte CEPEA
Milho - Indicador Campinas (SP) R$ 69,29 / kg
Soja - Indicador PR R$ 155,18 / kg
Soja - Indicador Porto de Paranaguá (PR) R$ 161,89 / kg
Suíno Carcaça - Regional Grande São Paulo (SP) R$ 7,86 / kg
Suíno - Estadual SP R$ 5,04 / kg
Suíno - Estadual MG R$ 5,26 / kg
Suíno - Estadual PR R$ 4,59 / kg
Suíno - Estadual SC R$ 4,71 / kg
Suíno - Estadual RS R$ 4,69 / kg
Ovo Branco - Regional Grande São Paulo (SP) R$ 133,21 / cx
Ovo Branco - Regional Branco R$ 132,55 / cx
Ovo Vermelho - Regional Grande São Paulo (SP) R$ 148,24 / cx
Ovo Vermelho - Regional Vermelho R$ 149,07 / cx
Ovo Branco - Regional Bastos (SP) R$ 124,52 / cx
Ovo Vermelho - Regional Bastos (SP) R$ 137,52 / cx
Frango - Indicador SP R$ 8,31 / kg
Frango - Indicador SP R$ 8,31 / kg
Trigo Atacado - Regional PR R$ 1.510,24 / t
Trigo Atacado - Regional RS R$ 1.400,50 / t
Ovo Vermelho - Regional Vermelho R$ 156,97 / cx
Ovo Branco - Regional Santa Maria do Jetibá (ES) R$ 127,22 / cx
Ovo Branco - Regional Recife (PE) R$ 141,41 / cx
Ovo Vermelho - Regional Recife (PE) R$ 154,50 / cx
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Lombo Chinês Assado com Chutney de Alho e Arroz Colorido

Deliciosa receita do livro Cores e Sabores de Brasília de Nelson Olivo

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Lombo Chinês Assado com Chutney de Alho e Arroz Colorido

Lombo Chinês Assado com Chutney de Alho e Arroz ColoridoIngredientes

Lombo Chinês
• 1,5 Kg de Lombo Suíno
• ¼ xícara de vinho branco
• ¼ xícara de molho de tomate
• ½ xícara de shoyu
• 4 colheres de sopa de gengibre ralado
• 1 limão (suco)
• 4 dentes de alho picados

Chutney de alho
• ½ xícara de shoyu
• ½ xícara de mango chutney
• 1 colher de sopa de óleo de gergelim
• 2 colheres de sopa de vinagre tinto
• 2 colheres de sopa de mel
• 3 dentes de alho picados

Arroz colorido
• 100g de peito de frango picado em pedaços pequeno
• 200g de camarões pequenos limpos
• 4 xícaras de arroz cozido
• 1 colher de sopa de chili em pó
• 4 colheres de sopa de óleo de soja
• 4 colheres de sopa de shoyu fervidas com 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
• 2 tomates sem sementes cortados em cubos
• Cebolinha verde picada a gosto

Modo de preparo

Lombo Chinês
1. Misture o shoyu, o vinho branco, o molho de tomate, o alho, o gengibre e suco de limão. 2. Adicione sobre o lombo suíno deixando marinar em geladeira entre 10 e 18 horas. 3. Preaqueça o forno a 180ºC, escorra bem o lombo suíno e coloque-o para assar com a gordura para cima em um tabuleiro untando com a marinada.

Chutney de alho
1. Numa panela ferva o alho, o shoyu e o vinagre. 2. Baixe o fogo e acrescente o mango chutney e o mel. 3. Desligar o fogo e acrescente o óleo de gergelim, mexa bem.

Arroz colorido
1. Com uma frigideira em fogo médio, adicione óleo e frite o chili em pó por 1 minuto. 2. Acrescente os tomates e aumente o fogo, refogue por 2 minutos. 3. Acrescente o frango e o camarão e deixe cozinhando por 3 minutos, mexendo bem. 4. Acrescente o arroz cozido, desligue o fogo e adicione a cebolinha e a mistura de shoyu com o açúcar mascavo.

Rendimento: 4 pessoas

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