Fonte CEPEA
Milho - Indicador Campinas (SP)R$ 69,58 / kg
Soja - Indicador PRR$ 122,42 / kg
Soja - Indicador Porto de Paranaguá (PR)R$ 128,31 / kg
Suíno Carcaça - Regional Grande São Paulo (SP)R$ 9,46 / kg
Suíno - Estadual SPR$ 6,43 / kg
Suíno - Estadual MGR$ 6,53 / kg
Suíno - Estadual PRR$ 5,86 / kg
Suíno - Estadual SCR$ 5,82 / kg
Suíno - Estadual RSR$ 6,01 / kg
Ovo Branco - Regional Grande São Paulo (SP)R$ 174,43 / cx
Ovo Branco - Regional BrancoR$ 172,19 / cx
Ovo Vermelho - Regional Grande São Paulo (SP)R$ 191,47 / cx
Ovo Vermelho - Regional VermelhoR$ 192,55 / cx
Ovo Branco - Regional Bastos (SP)R$ 164,20 / cx
Ovo Vermelho - Regional Bastos (SP)R$ 188,97 / cx
Frango - Indicador SPR$ 7,27 / kg
Frango - Indicador SPR$ 7,30 / kg
Trigo Atacado - Regional PRR$ 1.286,52 / t
Trigo Atacado - Regional RSR$ 1.156,90 / t
Ovo Vermelho - Regional VermelhoR$ 200,92 / cx
Ovo Branco - Regional Santa Maria do Jetibá (ES)R$ 172,37 / cx
Ovo Branco - Regional Recife (PE)R$ 163,38 / cx
Ovo Vermelho - Regional Recife (PE)R$ 182,06 / cx
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Expresso do Oriente

Deliciosa receita do livro Bairro da Juventude, de Nilson Olivo.

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Expresso do Oriente

Expresso do OrienteExpresso do Oriente

Ingredientes

Peito de Frango
• 500 g de Peito de Frango
• 50 ml de molho de soja
• 50 ml de azeite extra virgem
• Sal a gosto

Molho
• 50 ml de creme de leite fresco
• 50 ml de leite de coco
• 150 ml de caldo de frango
• 800 ml de suco de laranja
• Raspas de laranja

Tempero picante
• 1 colher de sopa de coco ralado e tostado
• 1 colher de sopa de pimenta rosa
• 1 colher de sopa de nirá picado
• 1 colher de café de raspas de laranja

Arroz
• 300 g de arroz Ráris cozido
• 1 xícara das seguintes frutas picadas: nozes, tâmaras, damascos e passas
• 1 colher de sopa de manteiga
• 2 colheres de sopa de hortelã picado

Modo de preparo

Peito de Frango
1. Desosse o peito de frango e corte-o em cubos. 2. Tempere-os com o molho de soja e o sal a gosto. 3. Em uma panela, acrescente o azeite. 3. Grelhe os cubos de peito de frango deixando ficar corado por fora e tenro por dentro.

Molho
1. Leve o suco de laranja ao fogo até reduzir para aproximadamente 500 ml. 2. Acrescente o caldo de frango e deixe ferver por alguns minutos. 3. Por último, acrescente o creme de leite e o leite de coco. 4. Tempere com as raspas de laranja na hora de servir.

Tempero picante
1. Misturar tudo e reserve.

Arroz
1. Leve uma frigideira ao fogo, adicione a manteiga e doure as frutas. 2. Adicione o arroz e a hortelã, mantenha quente.

Montagem do prato
Monte o arroz em um aro grande, disponha em um prato, adicione o tempero picante por cima e o peito de frango em cubos à volta, regue tudo com o molho.

Rendimento

2 pessoas

Fonte:
Livro: Cores e Sabores de Brasília
Autor: Nilson Olivo
Prato: Chef Suzana Leste

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Cotação
Fonte CEPEA
  • Milho - Indicador
    Campinas (SP)
    R$ 69,58
    kg
  • Soja - Indicador
    PR
    R$ 122,42
    kg
  • Soja - Indicador
    Porto de Paranaguá (PR)
    R$ 128,31
    kg
  • Suíno Carcaça - Regional
    Grande São Paulo (SP)
    R$ 9,46
    kg
  • Suíno - Estadual
    SP
    R$ 6,43
    kg
  • Suíno - Estadual
    MG
    R$ 6,53
    kg
  • Suíno - Estadual
    PR
    R$ 5,86
    kg
  • Suíno - Estadual
    SC
    R$ 5,82
    kg
  • Suíno - Estadual
    RS
    R$ 6,01
    kg
  • Ovo Branco - Regional
    Grande São Paulo (SP)
    R$ 174,43
    cx
  • Ovo Branco - Regional
    Branco
    R$ 172,19
    cx
  • Ovo Vermelho - Regional
    Grande São Paulo (SP)
    R$ 191,47
    cx
  • Ovo Vermelho - Regional
    Vermelho
    R$ 192,55
    cx
  • Ovo Branco - Regional
    Bastos (SP)
    R$ 164,20
    cx
  • Ovo Vermelho - Regional
    Bastos (SP)
    R$ 188,97
    cx
  • Frango - Indicador
    SP
    R$ 7,27
    kg
  • Frango - Indicador
    SP
    R$ 7,30
    kg
  • Trigo Atacado - Regional
    PR
    R$ 1.286,52
    t
  • Trigo Atacado - Regional
    RS
    R$ 1.156,90
    t
  • Ovo Vermelho - Regional
    Vermelho
    R$ 200,92
    cx
  • Ovo Branco - Regional
    Santa Maria do Jetibá (ES)
    R$ 172,37
    cx
  • Ovo Branco - Regional
    Recife (PE)
    R$ 163,38
    cx
  • Ovo Vermelho - Regional
    Recife (PE)
    R$ 182,06
    cx

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